Как получать удовольствие от полетов?

Автор: Женя Трубаров, 8.05.2016     3083

Как получать удовольствие от полетов?

Как себя вести во время перелета

Заложенность ушей – это одно из основных ощущений, которые испытывает человек во время взлета и приземления самолета. Для защиты от этого явления можно сосать не слишком сладкие леденцы, имитировать зевание или просто широко открыть рот для нормализации давления.

Немаловажным аспектом при полете является поза, в которой вы сидите. Лучше всего вытянуть ноги, противопоказано сидеть нога на ногу, это ухудшает циркуляцию крови в органах малого таза и нижних конечностей. Во время полета рекомендуется периодически делать небольшую зарядку.

Хорошо выспитесь перед полетом, улучшите свое психологическое и физическое состояние. С собой возьмите все необходимое, что вы подготовили для перелета в ручную кладь. Надеемся, что перечисленные советы помогут вам чувствовать себя «на высоте» комфортно и спокойно.




Читать дальше:  1 2